Kettlebells

Allenamento funzionale con kettlebell per casa e palestra

I kettlebell sono un attrezzo versatile ed efficace per chi vuole allenare forza, resistenza e mobilità in un unico allenamento. Conosciuti anche come pesi russi, si adattano sia all'allenamento in casa che in palestra, essendo ideali per esercizi di cross training, muscolazione funzionale e circuiti ad alta intensità. Su Essenza troverai modelli con rivestimento in PU o con riempimento in sabbia metallica, disponibili in diversi pesi — da 6 kg fino a 14 kg — e in vari colori, per scegliere in base al tuo livello e ai tuoi obiettivi.

L'impugnatura antiscivolo, presente nella maggior parte dei modelli, garantisce una presa sicura durante movimenti dinamici come swing, turkish get-up o clean and press. Il design compatto facilita inoltre l'immagazzinamento, anche in spazi più ridotti. Per trovare il kettlebell giusto, considera il tuo livello di allenamento attuale e i gruppi muscolari che intendi allenare con maggiore frequenza.