Caixas pliométricas

Allenamento pliometrico a casa o in palestra

I box pliometrici sono uno degli attrezzi più versatili del cross training, ideali per sviluppare forza esplosiva, potenza muscolare e coordinazione. Utilizzati in salti, step-up, squat e movimenti funzionali, si adattano sia agli allenamenti a casa che in palestra o nello spazio ufficio. Da Essenza troverai modelli in legno, con maniglie ritagliate per un facile trasporto, e modelli imbottiti con chiusura a cerniera per maggiore comfort e sicurezza nei salti. Molti box offrono tre altezze diverse in un solo pezzo, il che consente di aumentare progressivamente l'intensità dell'allenamento senza necessità di investire in attrezzature aggiuntive.

Con capacità di carico che supportano fino a 120 kg e dimensioni variegate —da versioni più compatte a formati più grandi per atleti avanzati—, c'è una soluzione adatta a diversi livelli di forma fisica e obiettivi. Prima di scegliere, considera l'altezza di salto di cui hai bisogno, lo spazio disponibile e se preferisci un modello in legno o imbottito.