O banco de abdominais dobrável é a solução ideal para quem procura manter a forma física no conforto de casa, no ginásio ou mesmo no escritório. Este equipamento versátil permite trabalhar diversos grupos musculares, focando-se especialmente no núcleo abdominal, mas estendendo-se também aos braços, ombros, pernas e costas, adaptando-se facilmente a diferentes níveis de intensidade de treino.

Características principais

• Estrutura em tubo de aço: garante durabilidade e resistência para uso a longo prazo.
• Suporte poplíteo regulável: possui 5 níveis de ajuste com sistema de travamento para assegurar a postura correta.
• Espuma acolchoada grossa: oferece apoio confortável às costas e proteção durante a execução dos exercícios.
• Design dobrável: permite a recolha rápida do equipamento para poupar espaço quando não está em uso.
• Acessórios incluídos: equipado com ganchos para cordas elásticas e cabos de tensão para diversificar o treino.

Utilização e montagem

Este banco requer montagem prévia. Uma vez montado, a sua utilização é intuitiva, permitindo ajustar a altura e a posição do suporte das pernas conforme a necessidade do utilizador. A distância entre o centro dos furos de ajuste é de 4,5 cm, facilitando a personalização da ergonomia. Para guardar, basta dobrar a estrutura, reduzindo as dimensões para facilitar o armazenamento em espaços pequenos.

Ideal para

Este banco de musculação ajustável é indicado para utilizadores que pretendem um banco inclinado prático para treinos de força e flexibilidade. É a escolha certa para quem procura um banco de exercício para casa que combine a funcionalidade de um banco de abdominais com a versatilidade de suportes para resistência elástica.