Caixas pliométricas

Entrenamiento pliométrico en casa o en el gimnasio

Las cajas pliométricas son uno de los equipos más versátiles del cross training, ideales para desarrollar fuerza explosiva, potencia muscular y coordinación. Utilizadas en saltos, step-ups, sentadillas y movimientos funcionales, se adaptan tanto a entrenamientos en casa como en gimnasio o espacio de oficina. En Essenza encontrarás modelos de madera, con asas recortadas para fácil transporte, y modelos acolchados con cierre de cremallera para mayor comodidad y seguridad en los saltos. Muchas cajas ofrecen tres alturas diferentes en una sola pieza, lo que permite aumentar progresivamente la intensidad del entrenamiento sin necesidad de invertir en equipo adicional.

Con capacidades de carga que soportan hasta 120 kg y dimensiones variadas —desde versiones más compactas hasta formatos más grandes para atletas avanzados—, hay una solución adecuada para diferentes niveles de condición física y objetivos. Antes de elegir, considera la altura de salto que necesitas, el espacio disponible y si prefieres un modelo de madera o acolchado.